Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2014
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 21,46g | Eiwit: 33,01g | Kolhy: 149,05g.
Ontbijt: Kiełki Rzodkiewki, Sok Cytrynowy, Chleb Żytni Razowy na Zakwasie (1 Kromka 30 g), Nasiona Siemienia Lnianego, Czerwona Papryka, Herbata (Parzona). Lunch: Biała Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rolnik Buraczki Tarte, Żeberka Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Diner: Ogrody Natury Sok z Czerwonych Buraków. Snacks/Andere: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_granada's Gewicht Geschiedenis
|