Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2021
|
132,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 42,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 45,31g | Eiwit: 140,11g | Kolhy: 113,21g.
Ontbijt: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo, 88 Sardinha Laje com Óleo. Diner: Gallo Azeite Extra Virgem, Cebolas, Alface, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
phmr99's Gewicht Geschiedenis
|