Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 98,36g | Eiwit: 93,14g | Kolhy: 11,33g.
Ontbijt: Cottage Cheese . Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Diner: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Andere: Alpro Hazelnut Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
a3anmc's Gewicht Geschiedenis
|