|
12 Kilos.
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 38,74g | Eiwit: 98,77g | Kolhy: 115,28g.
Ontbijt: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. Lunch: Carne Hamburguesas Pavo y Pollo, Maxi Hamburguesa, Queso Havarti Light, Ketchup sobre Individual, Mayonesa, Zanahori, Cebollas, Mostaza, Tomates. Diner: Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, gamba, Caldo de Pescado, Calamares, Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Cebollas, Ajo, Tomates, Mejillones, Guisantes (Congelados). Snacks/Andere: Tónica Light. meer...
|
|
3223 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jurrabi's Gewicht Geschiedenis
|