Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2011
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 51,5 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
599 kcal
|
Vet: 7,69g | Eiwit: 19,43g | Kolhy: 112,89g.
Ontbijt: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, cocopop, blueberry spread, walden farms syrup, fiber laxative, walden farms peanut, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, steel cut oatmeal. Lunch: swiss miss. Diner: Tomatoes, Stuffed Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), light and fit yogurt, kamut puffs, benefiber. Snacks/Andere: Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, Eclipse Sugar Free Gum. meer...
|
|
1768 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|