Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 52,48g | Eiwit: 118,14g | Kolhy: 101,75g.
Ontbijt: Quaker Rågfras, Kokt Ägg, Cashewnötter, Arla Lättfil. Lunch: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Kallrökt Lax , Zeta Kidneybönor, Arla Gräddfil Laktosfri. Diner: Arla Hushållsost 26%, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kalkonbröst, Lövbiff. Snacks/Andere: Cashewnötter, Njie ProPud Chocolate, Cashewnötter, Njie ProPud Pear Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
quittra's Gewicht Geschiedenis
|