Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2021
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
791 kcal
|
Vet: 32,70g | Eiwit: 51,19g | Kolhy: 79,78g.
Ontbijt: Ceker, Jagung Rebus, Telur Rebus, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Tahu Kukus. Lunch: Kurma, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Jambu Air. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wardhani_erni's Gewicht Geschiedenis
|