Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2365 kcal
|
Vet: 109,05g | Eiwit: 121,22g | Kolhy: 228,12g.
Ontbijt: Kokosnuss, Banane, Kokosnuss, Sports Factory Protein Riegel Stracciatella, Exquisa High Protein Pudding Vanille . Diner: Halloren Cookie Dough Chocolate Chip, McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Homestyle Chicken Filet Tenders, McDonald's McChicken Classic , McDonald's McWrap Chicken Caesar. Snacks/Andere: Kokosnuss, Red Bull Energy Drink, Haribo Gummibärchen, Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie, Kokosnuss. meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 59 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nooppower's Gewicht Geschiedenis
|