Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2014
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 77,55g | Eiwit: 138,28g | Kolhy: 81,55g.
Ontbijt: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Chick-fil-A Zesty Apple Cider Vinaigrette Dressing, Chick-fil-A Cobb Salad. Diner: Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Egg. Snacks/Andere: Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews, Grapes, Strawberries, Nature's Harvest Cashews. meer...
|
|
3987 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|