Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2014
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
958 kcal
|
Vet: 22,06g | Eiwit: 109,92g | Kolhy: 84,78g.
Ontbijt: Fried Egg without Fat, Eggo Homestyle Waffles, Healthy Ones Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Lunch: Arnold Multi-Grain Sandwich Thins (Arnold), Pork Loin (Tenderloin) . Diner: Asparagus, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Kashi GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal. meer...
|
|
2960 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|