Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
619 kcal
|
Vet: 20,80g | Eiwit: 33,05g | Kolhy: 76,40g.
Ontbijt: Mayonnaise , Tesco Wholemeal Bread, Fried Egg . Lunch: Asda Sultanas, Sainsbury's Banana, Porridge, Alpro Unsweetened Almond Milk. Diner: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Capsicum, Carrots, Lettuce. Snacks/Andere: Tesco Garlic Bread Slices, Tap Water. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omshawf's Gewicht Geschiedenis
|