|
Feliz pra mais um dia de vitórias!
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
854 kcal
|
Vet: 30,91g | Eiwit: 65,07g | Kolhy: 81,56g.
Ontbijt: Espinafre, Café Expresso. Lunch: Ovo (Inteiro), Milho Verde, Qualitá Palmito Açaí , Cenouras Cozidas, Molho Pesto, Couve-Flor Gratinada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Snacks/Andere: Hortifruti Melancia, Banana Prata. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilalfit's Gewicht Geschiedenis
|