Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2014
|
101,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
684 kcal
|
Vet: 17,85g | Eiwit: 100,89g | Kolhy: 29,40g.
Ontbijt: Avocados, Frozen Chopped Spinach, Bananas, Protein Plus Vanilla, Multihealth Fiber, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Carrots, Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, American Blend Salad, Water. Diner: Skinless Chicken Breast, Water, Safeway American Blend Salad. Snacks/Andere: Skinless Chicken Breast, Water, Cucumber (Peeled), Diet Coke (Can). meer...
|
|
2808 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 24 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 16 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustWriteJames's Gewicht Geschiedenis
|