|
Haven't worked out in over a week. Feeling slightly down and unmotivated. Hoping to turn it around again soon.
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 66,77g | Eiwit: 61,70g | Kolhy: 172,16g.
Ontbijt: Cream Cheese, Betty Crocker Banana Nut Muffin Mix - Simply Add Water, Coffee with Cream. Lunch: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Pork Loin (Tenderloin), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Diner: Fresh & Easy Black Cherries, Butter, Cornbread (Home Recipe), Bean and Ham Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers (35g), Life Aid Fit Aid, Simple Truth Strawberry Lemonade Kombucha. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 24 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 21 minuten, Boodschappen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C0bby's Gewicht Geschiedenis
|