Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2021
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
761 kcal
|
Vet: 26,97g | Eiwit: 39,73g | Kolhy: 94,64g.
Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng. Diner: Buah Pir, Ayam Masak Merah. Snacks/Andere: Pisang Goreng. meer...
|
|
1443 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dheayuni's Gewicht Geschiedenis
|