Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2011
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 35,58g | Eiwit: 80,42g | Kolhy: 271,55g.
Ontbijt: GOLEAN Cereal, Clover Honey, Sandwich Thins - Honey Wheat, SMUCKERS SPLND STRAWBRY SPREA, Milk (Nonfat). Lunch: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Fuji Apples, Kids Chicken & Cheese Quesadilla. Diner: Mayonnaise, Cole Slaw Mix, Fat Free Zesty Italian Dressing, Broccoli Slaw, Carrots, Red Tomatoes, Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Shredded Lettuce, Subway provolone, Subway roasted chicken breast. Snacks/Andere: Navels Oranges, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Strawberries, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Cool Whip Whipped Topping Lite, Air Popped Popcorn, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Jelly Beans, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|