Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2021
|
132 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 57 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 71,98g | Eiwit: 67,11g | Kolhy: 171,64g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Виноград, Яблоко, Гречневая Каша. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Сыр Проволоне. Diner: Говядина Постная, Тушеные Овощи, Marketplace Овощи Тушеные, Тушеные Овощи, Колбаса, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб из Закваски, Майонез, Борщ, Рахат Рахат-Лукум. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
nati707's Gewicht Geschiedenis
|