Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 63,60g | Eiwit: 99,79g | Kolhy: 167,21g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Berocca Berocca, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Corned Beef, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Bisto Parsley Sauce, Green Peas (Frozen) , Baked or Grilled Cod, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Andere: Red Table Wine , Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
1858 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
fantastic weight loss.💪👊 xx
28 jul 21 door lid: Rach.😘xx
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|