Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2021
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 97,28g | Eiwit: 154,19g | Kolhy: 133,05g.
Ontbijt: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Молочная Страна Творог 9%. Lunch: Сырой Овощ, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Хлеб Черный, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Diner: Сырой Овощ, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, ITLV Маслины без Косточки, Яндекс Лавка Бри, Серпуховхлеб Чиабатта, Куриный Рулет, Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Пиво, Картофельные Чипсы. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CurrentNozomi's Gewicht Geschiedenis
|