Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2012
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 102,52g | Eiwit: 103,56g | Kolhy: 266,26g.
Ontbijt: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Lunch: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread. Diner: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Plum, Cooked Leek, Carrots, Cooked Green Cabbage, Chicken (Skin Not Eaten), Mashed Potato (from Fresh), Poultry Gravy (Home Recipe). Snacks/Andere: Mint Thins, Roasted Salted Peanuts, Light Granulated Sugar, Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Satsuma, Pink Lady Apples, Tea (Brewed), Light, Corned Beef, Multigrain Bread. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|