Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2012
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 74,09g | Eiwit: 94,04g | Kolhy: 252,08g.
Ontbijt: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Lunch: Baby Plum Tomatoes, Broccoli (Spears, Frozen), White Potatoes (Flesh and Skin), Fish in Parsley Sauce. Diner: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Andere: 70% Dark Chocolate, Mint Thins, Satsuma, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts, Chocolate Chip Biscuits (with Butter). meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|