Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2013
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2506 kcal
|
Vet: 99,77g | Eiwit: 91,73g | Kolhy: 237,43g.
Ontbijt: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Lunch: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread. Diner: Whiskey (86 Proof), Tea (Brewed), Cooked Green Cabbage, Shepherd's Pie with Beef, Merlot Wine. Snacks/Andere: Pink Lady Apples, Light Cream Cheese with Chives, Whole Wheat Crackers, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts, Roasted Salted Peanuts. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|