Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2013
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 110,87g | Eiwit: 124,39g | Kolhy: 226,01g.
Ontbijt: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Lunch: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread. Diner: Fish Fingers, Light Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Prawns, Mashed Potato (from Fresh), Mackerel. Snacks/Andere: Roasted Salted Peanuts, Roasted Salted Peanuts, Red Seedless Grapes, Oranges, Pear, Banana, Pink Lady Apples. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|