Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2014
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 54,06g | Eiwit: 76,17g | Kolhy: 195,81g.
Ontbijt: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Tea (Brewed), Egg Omelette, Utterly Butterly Spread, Toasted Multigrain Bread. Diner: Low Fat Custard, Victoria Sponge Cake, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Andere: Diet Coca-Cola (500 ml), Whiskey, Tea (Brewed). meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|