Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2014
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 98,39g | Eiwit: 98,54g | Kolhy: 251,22g.
Ontbijt: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Low Fat Custard, Sponge Cake, Spicy Double Pepperoni Pizza, Tea (Brewed). Diner: English Mustard, Corned Beef, Utterly Butterly Spread, Multigrain Bread, Cream of Mushroom Soup (with Equal Volume Milk, Canned), Tea (Brewed). Snacks/Andere: Roasted Salted Peanuts. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|