Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2014
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2911 kcal
|
Vet: 138,79g | Eiwit: 147,09g | Kolhy: 286,85g.
Ontbijt: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Thin Sausage, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Diner: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Canned). Snacks/Andere: Roasted Salted Peanuts, Banana, 1 - Nut, Tea (Brewed). meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|