Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2014
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3286 kcal
|
Vet: 142,59g | Eiwit: 141,84g | Kolhy: 339,51g.
Ontbijt: Banana, Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Cheese and Tomato Sandwich. Diner: Ice Cream, Plain Round Waffles, London Pride, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Green Peas, Aberdeen Angus Lean Scotch Beef Steak Mince, Chips. Snacks/Andere: Raspberry Trifle. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|