|
Umfang: 94 cm MM: 37,7 , BMI: 26,6 FETT: 20,3
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 98,05g | Eiwit: 86,45g | Kolhy: 174,71g.
Lunch: Milbona Quark 20%, Salatgurke, Bulgur (Gekocht), Schalotten, Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Diner: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Avocado, Spiegelei. Snacks/Andere: Chio Red Paprika Chips, Banane, Erdbeermarmelade, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|