Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2021
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 67,05g | Eiwit: 77,94g | Kolhy: 157,63g.
Ontbijt: União Açúcar Demerara , Sibele Requeijão Barra, Milani Pão 100% Integral 12 Grãos Slim, Mamão. Lunch: Salada Vinagrete, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca, Macarronada. Diner: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Heinz Molho de Tomate com Manjericão, Sadia Mussarela, Tomates, Ovo Cozido, Cesabela Pizza de Frigideira. Snacks/Andere: DIA Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana. meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariana daniel's Gewicht Geschiedenis
|