Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2021
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 66,76g | Eiwit: 81,92g | Kolhy: 168,39g.
Ontbijt: Café (en Poudre Instantané), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Carrefour Lait Écrémé. Lunch: Auchan Avocat, Bœuf, Ratatouille, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Diner: St Môret Léger 8%, Merzer Fromage, Pain Blanc, Yumyum Nouilles Instantané Légumes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Tu vois je te l’avais dit Gigiebm tu es déjà rentré dans l’ordre tu gères avec perfection motivation ta stabilisation trop content pour toi 👍😘🥰
28 jul 21 door lid: Nlono7700
|
29 jul 21 door lid: GigieBM
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GigieBM's Gewicht Geschiedenis
|