Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2014
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2820 kcal
|
Vet: 93,20g | Eiwit: 109,91g | Kolhy: 399,00g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Flora Galletas Minis Naranja, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Miel, Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Panrico Pan de Molde sin Corteza, Pan Blanco, Plátano. Lunch: Reina Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Buitoni Tortelloni Gorgonzola al Jamón. Diner: Reina Gelatina sin Azucar, Plátano, Ligeresa Mahonesa, Salsa de Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Salchichas sin Fécula Pavo Pollo. Snacks/Andere: M-Budget Schokoladenriegel Caramel, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Palomitas de Maíz, Kinder Chocolate, Hacendado Almendra Frita. meer...
|
|
3230 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 8 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 59 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur, Zitten - 9 uren en 18 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|