Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2021
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44,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1776 kcal
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Vet: 39,24g | Eiwit: 123,61g | Kolhy: 278,46g.
Ontbijt: Frutti di Bosco Congelati (Natura Vera)🍇, Matt Gallette di Riso Integrale, Frutti di Bosco Congelati (Natura Vera)🍇, Pesca, Limone, Semi di Chia (Tilia) 🌱, Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Noci, Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒. Lunch: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Biorì Pasta di Lenticchie, Biorì Pasta di Piselli, Granoro Pasta Integrale Bio, Orogel Zucchine a Fette, Natura Vera Misto Funghi Surgelato (con Porcini), Zucca 🎃, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde. Diner: Salmone Rosa (Ocean Sea) 🍣, Matt Gallette di Riso Integrale, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Selex Bieta Erbetta in Foglie, Selex Cuori di Carciofi, Orogel Soia Edamame, Zucca 🎃, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Andere: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia. meer...
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1501 kcal
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Activiteit:
Steppen - 34 minuten, Squats - 7 minuten, Hometrainer - 38 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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