Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 57,34g | Eiwit: 77,19g | Kolhy: 116,63g.
Ontbijt: Brood, Koffie (Gemalen), Aardbeien. Lunch: Salami Ventricina, Brood, Lidl Gouda Kaas. Diner: Gekookt Ei, Gekookt Ei, Uien, Azijn, Wit Brood, Sardines in Olie (uit Blik). Snacks/Andere: Perrier Bruiswater, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie (Gemalen), Peren. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Afwassen - 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren, Autorijden - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|