Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2014
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2754 kcal
|
Vet: 55,96g | Eiwit: 277,15g | Kolhy: 272,71g.
Ontbijt: Solaris Iso Whey Protein, Arroz Branco Cozido, Casa Feijão cozido casa, Nestle Leite em Pó Desnatado Molico, Body Action Whey Protein 3W, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Genérico Pão francês. Lunch: Probiotica Whey Bar chocolate, Empada de frango, Arroz Branco Cozido, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Patinho Bovino, cozido, Feijão preto, cozido, Genérica Patinho Bovino, cozido, Arroz Branco Cozido. Diner: Pipoca Manteiga Suave, Albumina Naturovos 30g, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, TACO Patinho, sem gordura, grelhado, Nestle Leite em Pó Desnatado Molico, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Elma Chips Fandangos sabor Presunto. Snacks/Andere: Body Action Whey Protein 3W, Solaris Iso Whey Protein, Dextrose Dextrose treino. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Stilstaan - 4 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|