Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2021
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 41,88g | Eiwit: 77,06g | Kolhy: 275,34g.
Ontbijt: Pão de Queijo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Vapza Canjica. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Seara Seleta Mista, Tomates, Alface Americana, Alface. Diner: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Requeijão Tradicional, Pão de Queijo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café, Pão de Queijo, Café. meer...
|
|
3648 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Dormir - 8 uren en 30 minuten, Google Fit - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|