Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2021
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 21,76g | Eiwit: 48,45g | Kolhy: 166,12g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Açúcar Mascavo, Café, Banana Prata. Lunch: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Laranja (20g), 3 Corações Cappuccino Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rusca's Gewicht Geschiedenis
|