Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2014
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2255 kcal
|
Vet: 39,29g | Eiwit: 176,21g | Kolhy: 308,76g.
Ontbijt: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, V8 V8 100% Vegetable Juice, home Oatmeal/Sweet Potatoe Cookie, Green Giant Steamers Rosemary, John Morrell Homestyle Pork Loin Filet, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Lunch: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, home Oatmeal/Sweet Potatoe Cookie, Frigo Light String Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Lower Sodium Turkey Breast, Grapes, V8 V8 100% Vegetable Juice, Borden Fat Free Singles Sharp, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Honeycrisp Apples, Del Monte Banana. Diner: Nature Valley Protein Granola (Nature Valley), Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla. Snacks/Andere: Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, home equate triple strength glucosamine chondroitin msm with Vitamin D, Spring Valley Triple Strength Fish Oil, Garden of Life Vitamin Code. meer...
|
|
3019 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 28 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Autorijden - 8 uren en 30 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CSPutt's Gewicht Geschiedenis
|