Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 38,96g | Eiwit: 69,14g | Kolhy: 134,09g.
Ontbijt: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Perkedel Kentang, Nasi Putih. Lunch: Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes, Sari Roti Roti Sisir Mentega. Diner: Mie Ayam. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|