Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
50,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 38,69g | Eiwit: 56,90g | Kolhy: 138,23g.
Ontbijt: Chia Seed, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lunch: Kunyit, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Pisang, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tahu Kukus, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Snacks/Andere: BonCabe Boncabe, Jambu Kristal, My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ummu_palmyra's Gewicht Geschiedenis
|