Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2011
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 14,58g | Eiwit: 69,56g | Kolhy: 146,61g.
Ontbijt: shakeology, GNC pro performance 100% whey protein. Lunch: banana, raisin, 100% whole grain oats. Snacks/Andere: snickers marathon protein. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Insanity: Max Interval Circuit - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|