Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 98,18g | Eiwit: 72,37g | Kolhy: 90,71g.
Ontbijt: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds, Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Diner: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Black Olives, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Andere: Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|