Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 64,05g | Eiwit: 105,34g | Kolhy: 16,40g.
Ontbijt: Filete de Res, Café Descafeinado, Aguacate. Lunch: Carbonell Aceite de Oliva, Espinacas, Pepino (Pelado), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Diner: Lomo de Cerdo , Huevo Revuelto, Espinacas. Snacks/Andere: Almendras, Birdman Falcón, Almendras, Café Descafeinado. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Hometrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Izmir Prieto's Gewicht Geschiedenis
|