Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 39,07g | Eiwit: 88,20g | Kolhy: 197,93g.
Ontbijt: 매일유업 매일두유 고단백, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 블루베리. Lunch: 급식. Diner: 라라스윗 라라스윗 치즈케이크, 잇메이트 닭가슴살 크리스피 핫도그 훈제맛, 가농 단백이, 삶은 계란. Snacks/Andere: 아몬드, 마이프로틴 Choc Protein Balls, 딜로마켓 틴볼스, 찐옥수수, 닭가슴살, 코카콜라 몬스터에너지울트라파라다이스, 해태 아이비 (23g). meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Willingnessto's Gewicht Geschiedenis
|