Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2021
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 48,74g | Eiwit: 78,69g | Kolhy: 159,83g.
Ontbijt: Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. Lunch: Kerupuk Putih, Bakso Ayam, Sup Kubis, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Sup Kubis, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|