Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2021
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3172 kcal
|
Vet: 108,22g | Eiwit: 138,45g | Kolhy: 310,93g.
Ontbijt: Мясновъ Даниш Слоеный с Вишней, Nespresso Кофе в Капсулах, Овсяная Каша на Воде, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Лаваш Армянский, Нальчик-Сладость Конфета Козинак Подсолнечный, Зефир в Шоколаде, Жареная Утка, Шашлык из Свинины, Овсяная Каша на Воде. Diner: Ашан Шашлык Куриный, Жигули Жигули Барное Пшеничное. meer...
|
|
2697 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-=BoRiS=-'s Gewicht Geschiedenis
|