Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2014
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 38,71g | Eiwit: 60,33g | Kolhy: 158,01g.
Ontbijt: Aceite de Oliva, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Pan Blanco. Lunch: Jamón Serrano, Mercadona Mini Chapata, Gazpacho Andaluz (sin Pan). Diner: La Carloteña Redondo de Pavo Asado al Horno, Mercadona Mini Chapata. Snacks/Andere: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada. meer...
|
|
3404 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Hardlopen - 14,5 km/h - 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strdaban's Gewicht Geschiedenis
|