Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2014
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 78,29g | Eiwit: 220,00g | Kolhy: 50,38g.
Ontbijt: Jajko na Miękko. Lunch: Gotowany Kalafior (z Surowego), Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy, Vitalmax CFM Whey Protein Isolate 90. Diner: McDonald's Sos Jogurtowo Koperkowy, Klopsiki Wieprzowe. Snacks/Andere: UNS Białko Econo, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Pestki Dyni, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Hardlopen - 14,5 km/h - 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AreckiArek's Gewicht Geschiedenis
|