Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2021
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 57,45g | Eiwit: 88,28g | Kolhy: 179,50g.
Ontbijt: Aguacate, Café con Leche Descremada, Serrano Jamón Serrano, Pan Tumaca , Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Café Espresso, Agua (Embotellada), Ensalada Murciana, Huevo Duro. Diner: Ñoquis de Espinaca, Roler Carpaccio, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Vino Tinto de Mesa, Zumo de Naranja Natural, Café Manchado. Snacks/Andere: Café con Leche Descremada, Sánduche de Jamón y Queso, Fini Dulce de Regaliz, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emilio60's Gewicht Geschiedenis
|