Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2021
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2960 kcal
|
Vet: 130,74g | Eiwit: 137,61g | Kolhy: 304,60g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Natura in Padella Fagiolini Carote Piselli e Patate, Parmigiana di Melanzane, Pane Italiano. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Fagiolini con Pomodori Secchi e Basilico, Parmigiana di Melanzane, Pane Italiano. Snacks/Andere: Milk Pro 20 Crema Dessert alla Vaniglia (200Gr.), Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
3342 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Buikspieren - 55 minuten, Duiken - 40 minuten, Zwemmen (Matig) - 25 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|