Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 57,36g | Eiwit: 115,83g | Kolhy: 219,71g.
Lunch: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Diner: Myprotein 乳清蛋白（黑巧克力）, 石安牧場 溫泉蛋, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, Zespri 黃金奇異果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 江記華隆 豬肉乾. Snacks/Andere: 韭菜盒子, 橘平屋 海苔蛋捲, 新東陽 肉鬆蛋捲. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
饞嘴小尼's Gewicht Geschiedenis
|